爸妈：谢谢你准备的小次卧我还是住养老院吧！

  像这种海景养老院，自然环境，医疗室、康复室、酒吧、咖啡厅、美容室一应俱全。

  谁看了都说很好，但价格也相当高，根据房间大小120万到350万人民币不等。

  理想的两代人生活，是在同一小区买两套房，或是上世纪60年代在日本发展起来的“两代居”，离得近能相互照顾，又保持了一定的独立性。

  如今国内也有开发商在做多代居住户型，还有一些朋友会选择买相邻的两套，打通

  如果你想要一个父母友好型空间，或是为自己的未来做准备，打造成长型住宅，今天想和大家伙儿一起来分享这些话题：

  不论是看新闻，还是听身边朋友说，摔跤是老人的头号敌人（别说老人了，我自己也平地摔跤……）

  同一材质全屋通铺，没有衔接处，将风险降到最低；没办法实现通铺的，金属收边条代替门槛石，核心还是保证地面没有高低差。

  对抑菌抗菌方面有顾虑，一开始就可以去关注pvc卷材，也叫地胶，很多成熟的大品牌供货医院、养老院，花样也很多。

  除了地面材质和铺贴方法，如果家里想做推拉门，建议做吊轨推拉门或是折叠门，消除老人被地轨绊倒的隐患。

  比方说常规的大茶几，又重又矮又方，还经常是玻璃/石材台面，小腿迎面骨大杀器，早扔早超生。

  至少浴室（湿区），铺防滑砖，或者采用小规格瓷砖，也可优先考虑在淋浴区安排上火烧板、脚踏石。

  不能即时铺装的，酒店用的pvc防滑垫某宝只要几十元，怕脏就常换；或者买便宜厚实的粗糙毛巾，洗澡时铺上，脚感更好，洗干净可以复用。

  其次是助力工具，马桶附近和淋浴间要安装把手，而且我越来越觉得，越早装越好。

  常说父母“不服老”，心理和生理的认知阶段有了「时差」，有很大的可能性对生理上的衰减产生抵触，更容易伤自尊。

  被人搀扶着去拉粑粑，家里猛地增加好多“无障碍扶手”，我自己代入一下都直摇头。

  ——但是如果刚需后才意识到，速速补充，不要纠结，关怀和尊重能够最终靠陪伴、开解、相处细节来体现。

  浴室的助力工具是最多的，可以从生活场景来想要哪一些：洗漱、助浴、助便……

  实在喜欢泡澡，也可以再一次进行选择步入式浴缸，低门槛好跨入，有座椅、扶手和靠垫，妥妥的适老化产品。

  但人都生活在现实里，知道重点是什么，从自己的现状综合考虑，才是最实际的。

  尽可能有自然光。健康什么的不必多说，只说现状下，老人和小朋友对自然光的习惯&依赖程度，就很不一样。

  离卫生间近。卧室带卫生间最好，没条件的话也一定要近，买房的时候就想好这事。

  不要“过度暴露”。不把老人放在角落房间、方便关照自然重要，但也要注意老人的隐私和尊严。重点是门窗可视、不反锁，保持视线联系通畅。

  老人的床宜高不宜低，坐姿站起来时更有支撑，高度以40-50cm为宜，或是与轮椅坐面高度齐平。

  建议年纪太大或是有病在身的老俩口，分床睡而不是分房睡，万一夜里有异常状况，彼此能够及时照应到。

  像我们的老客户小花家，典型“老破小”，但是高厢床+同屋分床，diy小餐桌，单独的床头灯，都是“老人友好”动作。

  这里还有一个小细节：不要四边垂下床单，最好选床笠款，以免老人被缠住腿脚。

  年初我们去考察适老化机构和产品研制，尝试了“模拟衰老”的穿戴产品，对“弯腰”有了更具象的体会。

  助力扶手的高度需要我们来关注，体弱的人真摔倒的时候，在腰部高度的扶手是抓不到的。

  老人常用的操作台，需要单独定尺寸。比如厨房操作台的高度，可以借鉴公式：身高除以2再加上5cm。

  洗漱台同理，高度可参考上述公式。下方也要保证足够空间，避免膝盖和脚碰撞。

  轮椅的常见坐高不超过40cm，所有台面的“下方空间”都应思考一下这个数字。

  容易被忽略的电源插座，离地0.3m的直接pass。插座至少齐腰、开关抬手可操作。

  这些都是显而易见的总结，回想一下日常中都有哪些需要“弯腰”的场景，避开它们。

  难的是，恰好我们身边的很多老人，不知是节俭惯了还是凑合惯了，并不适应明亮的人造光。

  比如，老人习惯的客厅吸顶灯，同步开启的还有几个关键角落、关键走廊的局部照明。

  适老化专家周燕珉老师最近也有专题文章发布，很是清晰、专业，感兴趣的朋友可以移步公众号查看。

  其实，当你了解合理的现代化家庭照明基础原理后，会发现他们是通用的——整体照度、间接照明、任务照明等。

  我们持续关注老人友好产品的发展也有好几年了，讲实话，高品质的产品，有，但是离市场化还有很远。

  例如考察看到的“智能拐杖”（内部昵称），是散步助力，还能够准确的通过老人的体重自动改变配重阻力，保证走的稳；也可以链接app，监测老人身体各项指标。

  正如火如荼的全屋智能系统，确实在“精简动作”上有非常大作用，但老人需求的针对性解决方案还没怎么看到。

  即便如此，我也还是建议做，可以从基本的智能锁、监控&猫眼、灯光控制、窗帘控制、空调控制开始。

  家里有人及时有效地发现，没有酿成难以处理的后果，但甚至不用我再渲染，八十多岁、感官退化的老人，如果独自在家，想都不敢想。

  我家的解决方案就是把这些基础的功能“智能化”，保留物理开关就行，大部分时候没那么容易坏。

  还有，似乎不在这个分类里的智能手表/手环，就算只有“摔倒报警”这一个功能，我也会给父母买上、好好说服他们戴着。

  花点心思，收集和分享自己的实践，找到一些自当下即有效的个人方案，是解决焦虑的良药。

  最后补充，聊到的，只是常见情况的归纳和个人经验分享，个体的实际的需求永远大于“别人说”。